Im Gegensatz zum Gehirnleistungstraining zielt das Gedächtnistraining auf die Schulung und Erhaltung in Jahrzehnten erworbener Fähigkeiten und Fertigkeiten ab, wenn Auffassungsgabe oder Flexibilität des Denkens allmählich nachlassen. Dies betrifft besonders von Krankheit betroffene oder alte Menschen.

Bei dem Hirnleistungstraining geht es um die Aktivierung und Leistungssteigerung unseres Gehirns. Eben darum unser Potential ein wenig mehr auszuschöpfen oder zu Re-Aktivieren.

In unserer heutigen Arbeitswelt müssen immer weniger Menschen immer mehr Arbeit in immer weniger Zeit bewältigen. Das betrifft sowohl das Management als auch den einfachen Arbeiter. Höhere Automatisierung und Komplexe Arbeitsweisen führen uns oft an unsere Leistungsgrenzen.

Konkret hat dies Auswirkungen auf unser Privatleben und unser Wohlbefinden, in Form von Stress und Überforderung mit allen dazugehörigen Auswirkungen.

Ein alter Aberglaube ist, wie die Forschungen der letzten 15 Jahre zeigen, dass wir nur 10% unseres Gehirns nutzen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass wir unser Gehirn zu 100% nutzen, nur eben nicht alle Regionen gleichzeitig, sonder so wie sie benötigt werden.

Das menschliche Gehirn ist zwar nicht beliebig erweiterbar - wie etwa eine Computerfestplatte - jedoch ist die Speicherkapazität durch rege geistige Aktivität ausbaubar.

Genauso wie sie durch dementsprechende Inaktivität "verkümmern" kann. Daher gilt gerade beim menschlichen Gehirn "Übung macht den Meister".

Wenn man bedenkt, dass jedem Menschen mindestens 15 Milliarden Gehirnzellen als Grundlage zur Verfügung stehen, so kann durch die verschiedenen Verbindungsmöglichkeiten eine derart große Menge an Informationen gespeichert werden, die jenseits unseres Vorstellungsvermögens liegt.

Motivation genug also für jeden Menschen, geistig aktiv zu bleiben und seine neurobiologischen Voraussetzungen optimal auszubauen.

Wer es schafft möglichst viele Schnittstellen aufzubauen und sein synaptisches Netzwerk zu einer immer differenzierteren Dendritenstruktur auszubauen, verbessert seine intellektuellen Fähigkeiten.

Nur durch hohe neuronale Aktivität wird sichergestellt, dass neue Gehirnmuster und Strukturen gebildet werden, sodass die Denk- und Gedächtnisleistung nicht nur behalten, sondern selbst im Alter noch gesteigert werden kann.

Mit einfacheren Worten: Interindividuelle genetische Unterschiede wird es immer geben und können auch nicht aufgehoben werden, das ändert aber  nichts an der Tatsache, dass "jeder Mensch seine Gehirnzellen voll auslastet und vor allem geistig trainierbar ist".